まさに黄金の組み合わせ

ヨーグルトには、「整腸、美肌、ダイエット」の効果があります。しかし、弱点も...。
実は食物繊維と抗酸化成分が含まれていないのです。

黒豆には食物繊維やオリゴ糖が豊富で、乳酸菌やビフィズス菌を活性化するエネルギーの素となります。さらに抗酸化力を持つポリフェノールもたっぷり。
「黒豆+ヨーグルト」は、まさに黄金の組み合わせです。